Die eigenen Reaktionen bewusster wahrnehmen: Marcus Cole betrachtet Erregung, Tempo und Unterbrechungen aus der Perspektive der Selbstbeobachtung. Übungen und Fragen zur Abstimmung bilden den Rahmen. Erfahrungen werden am eigenen Empfinden statt an fremden Vorgaben eingeordnet.
Worum es im Buch geht
- Veränderungen der eigenen Erregung wahrnehmen
- Tempo und Pausen bewusst beobachten
- Erfahrungen aus dem Alleinüben in gemeinsamen Situationen besprechen
Für wen es gedacht ist
Für Erwachsene, die sich mit Erregungsregulation beschäftigen möchten, allein oder in einer Partnerschaft.
Der Ratgeber ist keine Behandlung von vorzeitigem Samenerguss. Bei anhaltenden Beschwerden kann eine ärztliche oder sexualtherapeutische Beratung helfen.
Buch und Ausgabe
- Titel
- Edging
- Autorenschaft
- Marcus Cole
- Sprache
- Deutsch
- Amazon-ASIN
- B0HFG9Z53X
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